Musik

Schlaftipps von Mariah

Um ihre einzigartige Stimme zu schonen, schläft die Sängerin jede Nacht ein paar Stunden in einer Sauna.

Schlafen ist gesund, gar keine Frage. Aber nicht jeder kann so gesund leben wie Mariah Carey. Die eröffnete kürzlich, dass sie jeden Tag mindestens 15 Stunden schlafen muss, um ihre fünf Oktaven umfassende Stimme so benutzen zu können, wie sie es möchte. Und schön wird man davon angeblich ganz nebenbei auch noch.

Doch nicht nur die Länge der Nachtruhe macht das gewisse Etwas aus, nein, auch die Raumtemperatur. Die 2005 verstorbene Gesangslegende Luther Vandross habe Mariah einmal den Tipp gegeben, in einer Sauna zu schlafen. Der Dampf halte die Stimmbänder geschmeidig und man könne besser damit arbeiten.

Gut, dass es Frottee gibt!

Diesem hilfreichen Rat folgt die Diva nun auch ganz brav. Drei Stunden schläft sie jede Nacht in ihrem Saunagemach auf einem Wasserbett mit Frotteebezug. Wenn’s ihr dort langsam zu heiß wird, wechselt sie in ihr normales Bett, wo sie dann weitere zwölf Stunden ihre Stimme mit entspanntem Schlaf pflegt.